¿Alguna vez has sentido que tu mente está en constante caos, preocupándote por cada pequeño detalle y sintiéndote abrumado por el estrés de la vida diaria? A menudo, nos enfocamos en cuidar nuestro cuerpo físico, pero …
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HOY TÚ ERES TU PRIORIDAD
Si hicieras una lista detallada de tus prioridades, ¿qué escribirías en primer lugar? Si la respuesta inmediata es «trabajo», «familia», «casa» o algo así, significa que definitivamente necesitas tomarte un día libre de todo eso. Necesitas …
Leer más »CARACTERÍSTICAS DE MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
¿Cómo podemos amar sin sufrir? ¿Cómo cambiar nuestra forma de querer para no lastimarnos? Cuando te sientes enamorada y sin embargo sientes que también sufres, lo más probable es que seas una de las mujeres que …
Leer más »LA INFLUENCIA DE LAS EMOCIONES EN NUESTRO CUERPO
Antes de la sociedad rápida y científica que caracteriza a nuestro siglo, fueron muchos los médicos que se preocuparon por el papel de la mente en el desarrollo de enfermedades físicas, en cómo las emociones y …
Leer más »EL PERDÓN COMO SANACIÓN
En todas las historias de vida siempre hay villanos, victimas y héroes. Todos hemos interpretado estos papeles en algún momento de nuestra vida.
Leer más »LO QUE CURA ES EL AFECTO, NO HAY TERAPIA SIN SIMPATÍA
Thomas Emmenegger es un psiquiatra y emprendedor social. Nació en Lucerna, Suiza, vive en Milán y actualmente tiene pareja y dos hijos. Es jefe de servicio de la Organización Sociopsiquiátrica del cantón de Ticino, Suiza.
Leer más »CONFLICTO EMOCIONAL EN LA TENDINITIS
Si yo presento una tendinitis, significa que estoy viviendo un conflicto de desvalorización. Estoy viviendo una situación en la que yo "pienso y siento" que "no lo haré bien".
Leer más »TU DEPRESIÓN NO ES CULPA TUYA
Estás deprimido no porque seas ingrato, o porque no eliges ser feliz. Estás deprimido no porque eres una persona perezosa que mereces sentirte de esta manera sobre ti mismo y sobre tu vida.
Leer más »EL BRUXISMO DESDE LA BIONEUROEMOCIÓN
El bruxismo es el hábito involuntario de apretar en exceso o rechinar los dientes. Se calcula que afecta indistintamente a mujeres y hombres, adultos y niños.
Leer más »MARCADORES SOMÁTICOS QUE TU EX PAREJA PUDO DEJAR EN TI
Como todo en una relación, el cierre es un proceso que lleva tiempo. Y no se trata solo de una cuestión sentimental: hay razones científicas para ello.
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