El zen consiste en aprender a controlar nuestras emociones. Tener una actitud Zen significa ser plenamente consciente del momento presente. Esto te ayudará a liberar estrés, ansiedad, frustración e ira y es la clave para tener una vida feliz y exitosa. Concéntrate en los pensamientos positivos y las acciones que te ayuden a relajarte y … Sigue leyendo CONSEJOS ZEN PARA MANTENER LA CALMA