LA ALEGRÍA ES EL ANTÍDOTO PARA LOS MIEDOS

En muchas ocasiones sentimos miedo, miedo al caos, a la crisis económica, a toda clase de desastres naturales y ecológicos, a las guerras, a las enfermedades, al cambio climático, a la pobreza, al fracaso, al ­desempleo, al plástico, a la carne roja y a los vegetales contaminados; miedo a estar solos, miedo a ser padres. Miedo a todo.

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NO ACEPTES PALABRAS CON IRA, RECHÁZALAS

Los que levantan la voz, los que te insultan, los que te hieren con palabras, casi siempre son alguien que sufre. ¿Alguna vez has visto a una persona tan feliz que al mismo tiempo estaba en guerra con todo el mundo? ¿Puedes encontrar una migaja de verdadera felicidad en los ojos de los enemigos? No, la esencia de la felicidad es compartir. Si a una persona le va bien, naturalmente está inclinada a querer que los demás también estén bien.

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SI EL PASADO TE LLAMA, NO LE CONTESTES

Nos construimos a partir de sucesos, sentimientos y decisiones. Por eso, el pasado es una parte fundamental de nuestras vidas; porque podemos ver hacia atrás y comprobar el camino recorrido, los errores cometidos y las batallas ganadas. El pasado es fundamental para seguir creciendo como personas y para poder enfrentarnos al futuro.

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NO TE ESTÁS ROMPIENDO, TE ESTÁS CONVIRTIENDO

Los nuevos comienzos son una constante durante toda nuestra vida porque estamos involucrados en una dinámica en la que todo se mueve y todo cambia para renovarse constantemente. Cada día que amanece, cada año que inicia, cada etapa de nuestra vida, implican un nuevo comienzo.

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CRIANZA RESPETUOSA Y CONSCIENTE

En la actualidad todavía hay madres, padres y cuidadores que normalizan el uso del castigo físico y otros métodos autoritarios para educar a sus hijos e hijas, y desconocen métodos respetuosos de la dignidad de la niña y del niño. Toda persona al cuidado de una niña, niño o adolescente tiene la responsabilidad de cuidarlo, protegerlo y formarlo mediante una crianza afectiva y respetuosa de todos sus derechos, donde no tienen lugar el maltrato, castigos físicos, humillantes y crueles, amenazas, gritos, regaños y críticas atemorizantes.

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HOMBRES SANADORES

Hay hombres poderosos, hombres de acción sin posesión, que están a la escucha, que comprenden, que reflexionan, hombres cuya presencia te tranquiliza, te sorprende, te encanta; hombres amorosos pero firmes, hombres con alma vieja y corazón de niño, hombres dulces, hombres sabios que se respetan y respetan, que se valoran por su esencia más que por la banalidad de su presencia.

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QUÉ ES LA LOGOTERAPIA Y CÓMO PUEDE MEJORAR TU VIDA

La Logoterapia es un enfoque psicoterapéutico centrado en el despliegue de la libertad humana, se originó en Viena poco después de Adler y Freud. Su fundador es Victor Frankl, médico neuropsiquiatra y filósofo austriaco, y su visión del hombre toma forma a partir del concepto de sentido, es decir, el propósito que cada uno de nosotros se fija para su vida, viviendo de forma auténtica y libre, trascendiendo su sufrimiento y encontrando sentido a su existencia.

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