Salud

Dormir y descansar es indispensable para mantener tu salud, ¿pero por qué es tan difícil conciliar el sueño para algunas personas? Existen hábitos que son enemigos del sueño reparador que deberías intentar corregir para no …

Quien diga que nunca ha visto caras o figuras en donde no las hay sin duda miente. Caminas por la calle y ves asomar una cara en la pared; o cuando estás realizando un juego …

Respirar es vida, es algo tan sencillo y automático que, como todas esas cosas que hacemos inconscientemente cada día, olvidamos su importancia. Por lo general no nos damos cuenta de lo mucho que puede afectar …

Si realmente hay un propósito en la vida, probablemente sea lograr la felicidad. Obviamente, esta es una de las ambiciones más difíciles de conseguir, además de ser extremadamente subjetiva.

A menudo pensamos que nuestra alma y nuestro cuerpo se encuentran separadas, pero no es así, todos tus problemas espirituales se reflejarán en tu cuerpo. Todo lo que tu inconsciente asimila, tu cuerpo lo libera …

Vivimos en mundos interpretativos. Basta con mirar a nuestro alrededor y ver cómo diferentes personas experimentan el mismo hecho de forma totalmente diferente. Ten cuidado con la forma en que te hablas, porque es importante …

El aroma de las plantas y de las flores puede ayudar a sentirse mejor y a respirar con más tranquilidad. Como uno de los lugares donde más tranquilidad y desconexión debe respirarse es en casa, …

Las flores aromáticas, además de decorar nuestro hogar, también pueden beneficiar nuestra salud, ayudando a purificar el aire, a aumentar los niveles de oxígeno en el ambiente o a disminuir el estrés y la ansiedad.

Hacerse la víctima consiste en “quejarse excesivamente buscando la compasión de los demás”, según la RAE, pero las quejas son solo la punta del iceberg del victimismo, un rasgo de la personalidad que abarca una …

Hay que hablar de lo que se siente. Las emociones o sentimientos que se reprimen suelen inducir todo tipo de enfermedades. Incluso, una fuerte y prolongada represión de los sentimientos puede hasta inducir la aparición …