Nuestras vidas se encuentran marcadas por diferentes acontecimientos, compromisos y diferentes tipos de problemas, por lo que no es nada fácil encontrar una estabilidad emocional. El equilibrio es algo que hay que buscar y negociar constantemente con la propia vida,...
Puede parecer absurdo, pero el autosabotaje es algo que nos sucede a todos. Muy a menudo echamos la culpa de nuestras desgracias a algo externo, como otras personas o una situación concreta, y sin embargo deberíamos tener el valor de admitir que somos los únicos...
Dormir y descansar es indispensable para mantener tu salud, ¿pero por qué es tan difícil conciliar el sueño para algunas personas? Existen hábitos que son enemigos del sueño reparador que deberías intentar corregir para no amanecer al día siguiente cansado, con...
Quien diga que nunca ha visto caras o figuras en donde no las hay sin duda miente. Caminas por la calle y ves asomar una cara en la pared; o cuando estás realizando un juego al aire libre muy recurrente que es el de adivinar las formas de las nubes, un perro, una...
Respirar es vida, es algo tan sencillo y automático que, como todas esas cosas que hacemos inconscientemente cada día, olvidamos su importancia. Por lo general no nos damos cuenta de lo mucho que puede afectar a nuestra salud y a nuestras emociones respirar de forma...
Si realmente hay un propósito en la vida, probablemente sea lograr la felicidad. Obviamente, esta es una de las ambiciones más difíciles de conseguir, además de ser extremadamente subjetiva. En estos casos es bueno confiar en el consejo de los expertos o de aquellos...
