El agotamiento emocional es un estado al que se llega por sobrecarga de esfuerzo. En este caso no hablamos solo…
Uno tiene que curarse primero. Te andan obligando a disfrutar el momento, a soltar lo que te hace mal, a…
Me doy cuenta que la verdad de mi vida es una gran mentira. Me he dedicado a complacer a los…
Mi percepción a medida que envejezco es que no hay años malos. Hay años de fuertes aprendizajes y otros que…
El médico japonés llamado Shigeaki Hinohara nos ofrece unos consejos de cómo vivir y disfrutar cada año de nuestra vida.…
En la niñez, a muchos nos enseñaron que ciertos sentimientos, ciertas sensaciones corporales, urgencias e impulsos “no estaban bien” sentirse…
Nunca supe como hacerle entender cuánto sus acciones me lastimaban. Súplicas, gritos, reclamos, reproches, nada funcionaba. No supe poner límites,…
Una de las grandes dificultades que enfrentamos es que nuestras expectativas respecto a nuestra madre, van mucho más allá de…
Conócete, descúbrete, acéptate, valórate y admírate. Aprende a reírte de ti misma! Mira en el espejo la mujer que eres,…
Hay un inmenso negocio detrás de hacer que no te gustes, que no te aceptes, que quieras cambiar tu cuerpo.…