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EL REGALO MÁS IMPORTANTE PARA DARNOS ES EL PERDÓN

A medida que el año llega a su fin, muchos de nosotros nos concentramos en lo que hicimos bien este año. Pero algunos de nosotros nos criticaremos cuando sentimos que no hemos cumplido con nuestras expectativas. En lugar de hacer eso, tal vez lo que tenemos que hacer es integrar una dosis saludable de autocompasión en nuestros pensamientos. Perdonarnos a …

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