¿Cuántas veces en el ajetreo de la vida adulta nos sentimos abrumados por el tiempo escaso, los compromisos acumulados y…
El zen consiste en aprender a controlar nuestras emociones. Tener una actitud Zen significa ser plenamente consciente del momento presente.…
Los niños “tocan base” cuando están corriendo alegremente y, de repente, se sientan en el regazo de mamá o de…
Si te encuentras buscando paz o menos estrés en tu vida, la meditación podría ser exactamente lo que necesitas. 15…