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Estar sólo no significa estar triste, significa disfrutar de ese momento, de esos días, de esos años, para relajarnos, para exprimir la vida. La soledad nos dignifica, nos aleja de relaciones que son incompletas, que nos hacen daño.

No es un proceso fácil, desintoxicarnos emocionalmente no se logra de un día para otro. Tocar fondo no es tan malo como parece; cuando nuestros pies chocan con el piso, impulsarnos es algo irremediable: subir y salir a flote es nuestro siguiente paso.

Hace unos días me encontré con una buena amiga. Me detuve para preguntarle qué tal le iba y saber cómo estaba su familia. "Estoy muy ocupada… muy ocupada… demasiadas cosas ahora mismo". Poco después me encontré con otro amigo y le pregunté qué tal estaba. De nuevo con la misma respuesta: “Estoy muy ocupado, tengo mucho que hacer". Se le notaba cansado, incluso exhausto.

Ciegos y más ciegos deambulando por las calles, con un objetivo concreto, actuando en función de patrones condicionados, hábitos y conceptos aprendidos en el pasado. ¿A dónde se dirige tal manada? a ser alguien en la vida. Nos gobierna la Ley del más fuerte, “quien no se esfuerza, no consigue nada en su vida” dicen, y “si no consigues nada en tu vida, no vales nada”. ¿Por qué hay tanto odio y tanta ira en los seres humanos?

El miedo muchas veces es para auto-preservarnos, pero muchas otras nos limita a vivir la vida más fluida, más felices. ¿Cómo superar los 4 miedos de la vida?

La mejor sensación del mundo es dejar de sentir miedo de experimentar nuevos caminos con las personas que comenzarán a entrar en nuestra vida y sobretodo en nuestro corazón. Ya no siento miedo de volver a empezar.

Somos humanos, ¿merece la pena esconder sentimientos, sólo para aparentar ser fuerte?, ese es el secreto de crecer, de madurar, de transformar para cambiar; crecer es aceptar que no eres perfecto y por lo tanto no debes castigarte por esto. El aprendizaje que deja la madurez.

No es el tiempo el que nos hace entender que las derrotas merecen que miremos de frente y renovemos nuestro espíritu. Son los daños y las punzadas en el estómago los que le dan la vuelta a nuestro mundo y desmantelan nuestra vida. Y es que salir dolorido o herido de una batalla es la mejor manera de comprender que en la vida hay tantas razones para sufrir como uno quiera.

En una breve conversación un hombre le pregunta a una mujer: ¿Que tipo de hombre estas buscando?. Ella se quedó un momento callada antes de verlo a los ojos y le preguntó: ¿En verdad quieres saber?.

Candidato al Nobel de la Paz y pionero en la integración de la psicología occidental y las corrientes espirituales orientales, el psiquiatra chileno Claudio Naranjo aseguraba que «el mal de nuestra cultura es que mira más …