Respirar es vida, es algo tan sencillo y automático que, como todas esas cosas que hacemos inconscientemente cada día, olvidamos…
Dhyana Mudra es conocido por sus propiedades para aumentar la concentración y centrar tus logros espirituales. Ayuda a aumentar la…
Si realmente hay un propósito en la vida, probablemente sea lograr la felicidad. Obviamente, esta es una de las ambiciones…
Mudra es la posición que se realiza con los dedos de las manos, para abrir o cerrar circuitos de energía.…
Si tu idea sobre el yoga tiene que ver con algo relajante o que es para mujeres, te estás perdiendo…
La respiración de un minuto te permite aquietar la mente, practicar el silencio y empezar a escuchar una corriente de…
En los últimos años ha surgido un boom en torno a la espiritualidad, el yoga y la meditación. Las grandes…
La respiración es uno de nuestros mecanismos vitales y mantiene constantemente conectados nuestro cuerpo y nuestra mente. Sin embargo, nos…
Si te encuentras buscando paz o menos estrés en tu vida, la meditación podría ser exactamente lo que necesitas. 15…
El psoas es el músculo más profundo y estabilizador del cuerpo humano, que afecta a nuestro equilibrio estructural, amplitud de…