LA VERDADERA TRAICIÓN

La traición duele. Duele que un extraño se aproveche de tu buena voluntad para sacar ventaja, duele todavía más que te traicione alguien cercano que cuenta con tu confianza, como un amigo, alguien de tu propia familia o incluso tu propia pareja. También existen las traiciones que se realizan inconscientemente, las que no son intencional; y son las promesas que a las finales nunca se cumplen.

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SOLO TE AFECTA SI LO PERMITES

Existen personas que con sus actitudes tratan mal. No se trata de atacarlas, pero tampoco se trata de callarse. Ser educado no es aguantar. Con la misma tranquilidad con que el otro te ofende, tú puedes contestar. Dar la respuesta que te haga sentirte bien, porque tu ánimo es el de defenderte y protegerte. Recuerda que solo te afecta si lo permites.

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EL DOLOR QUE NO TIENE NOMBRE

Hay penas que nos marcan y nos dejan sin aliento, pérdidas para las que no hay palabras. Puedes ser huérfano o viudo, pero la muerte de un hijo te hará comprender que nada de lo que puedas decir podrá describir realmente lo que sientes, convirtiéndose en un dolor que no tiene nombre.

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ORACIÓN DE AMOR PARA MÍ

Tenemos que amar, y el amor comienza por uno mismo, amarnos y cuidarnos a nosotros mismos para poder amar y cuidar de alguien más. El camino de la vida nos va enseñando que tenemos que aceptarnos, equilibrarnos, estar bien en nuestra vida terrenal-humana, para así, poder amar al otro como a uno mismo.

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ME CONCEDO EL PERMISO

Sabemos que si no somos auténticos difícilmente podremos ser felices. Nos damos cuenta de que no ser quienes somos en realidad nos ocasiona sufrimiento y consume nuestra energía creativa tratando de sostener los roles prefijados. Nos quejamos de la falta de contacto afectivo sincero con nuestros seres queridos. Y en gran medida, somos nosotros mismos los que no nos animamos a ser quienes verdaderamente somos.

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REFLEXIÓN: VIVIR COMO LAS FLORES

Es difícil conseguir que no te afecte lo que ocurre a tu alrededor. Controlar tus emociones cuando te dicen algo que no te agradó, no molestarte cuando oyes que están criticando algo que te gusta, mantener la calma aunque los demás se alteren. Somos propensos a dejarnos llevar por nuestros impulsos, y es normal, pero también estamos dotados de un poderoso poder, el de elegir mi reacción después de ese primer impulso.

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EL PODER DE LOS ABRAZOS

Abrazar es una forma rápida y sencilla de mostrar amor, compasión, simpatía o empatía. Los abrazos son una de esas cosas que se pueden hacer sin ningún costo ni preparación. Cuando una persona brinda un abrazo sincero es un momento difícil, esta brindando apoyo y puede ayudar mucho, más de lo que imaginas, ya que incrementa la felicidad, eleva la moral, uno se siente comprendido, querido, acompañado, alivia las penas provocando una sensación de refugio y de paz en nuestro interior. El poder de los abrazos es mágico.

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LA IMPORTANCIA DE PRACTICAR EL AMOR PROPIO

El amor propio se puede definir como una autoestima saludable. Toda persona necesita el amor propio para tener éxito y ser feliz. De hecho, practicar el amor propio tiene muchos beneficios. Te ayudará a tener más confianza, a tener una mayor autoestima y a reducir los niveles de ansiedad.

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12 CLAVES EVOLUTIVAS

A menudo nos negamos a aceptar la realidad de que las cosas en el pasado fueron como fueron. Nos aferramos con uñas y dientes a nuestra pena y a nuestras expectativas. Les exigimos a la vida y a los demás que se comporten como nosotros deseamos y como bien sabes, esto rara vez ocurre, entonces sufrimos por cosas que no dependen de nosotros, y nos amparamos en la queja, en la ira y muchas veces en la desesperación.

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