En la acelerada vida que caracteriza nuestra época actual, la ansiedad se ha convertido en un compañero frecuente para muchas personas. Se manifiesta en momentos de incertidumbre, presión o situaciones desafiantes, y puede afectar a cualquier …
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BATALLA SILENCIOSA: PABLO ALBORÁN Y SU LUCHA CONTRA LA ANSIEDAD
La ansiedad puede afectar a cualquiera, sin importar la fama o el reconocimiento. Es un sentimiento abrumador que puede detener la vida de una persona común en seco, impidiendo incluso las tareas más simples y cotidianas. …
Leer más »DURGA MUDRA: EL MUDRA PARA CALMAR ATAQUES DE PÁNICO Y ANSIEDAD
Los mudras son los gestos que se hacen con las manos, y significa concentración de energía que utilizamos para un fin concreto. En los dedos tenemos terminaciones nerviosas y el comienzo de algunos meridianos de acupuntura …
Leer más »7 PLANTAS QUE AYUDAN A ALIVIAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
El aroma de las plantas y de las flores puede ayudar a sentirse mejor y a respirar con más tranquilidad. Como uno de los lugares donde más tranquilidad y desconexión debe respirarse es en casa, contar …
Leer más »OLER JAZMÍN PARA REDUCIR ESTRÉS Y ANSIEDAD
Las flores aromáticas, además de decorar nuestro hogar, también pueden beneficiar nuestra salud, ayudando a purificar el aire, a aumentar los niveles de oxígeno en el ambiente o a disminuir el estrés y la ansiedad.
Leer más »SÍNTOMAS DE UN CAMPO DE ENERGÍA ROTO
Las razones por las que nuestra energía se puede llegar a debilitar o romper son muchas. Es muy común por ejemplo, que después de un fuerte enojo nuestra energía se rompa y se creen huecos.
Leer más »LAS COSAS QUE NOS HACEN PERDER LA ENERGÍA VITAL
La energía vital es fundamental y es nuestra responsabilidad trabajar todos los días para mantenerla e incrementarla.
Leer más »CONVIVIR CON EL MIEDO
Amas a una mujer y con el amor, en el mismo paquete viene el miedo: Ella podría dejarte; ya ha dejado a alguien más y se ha venido contigo. Hay un precedente; posiblemente ella hará lo …
Leer más »CÓMO MANEJAR TU ENOJO POR DEEPAK CHOPRA
¿Qué tanto depende tu enojo de ti mismo? ¿Te has puesto a analizarlo y lo has visto como la emoción negativa que es?. El enojo está enraizado en la naturaleza humana, de eso no hay duda. Y se presenta en toda una gama de variantes, como el justificado sentido de la justicia, el resentimiento insignificante, las fantasías de venganza, el acoso de todo tipo, y la intimidación.
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