Archivos de etiqueta: bienestar

RELAJA LA MENTE EN EL AGUA

RELAJA LA MENTE EN EL AGUA

La ducha es una de las maneras más sencillas, eficaces y rápidas de relajar el cuerpo y la mente, a la vez que sirve para recargar energías. Pero aunque son muchos quienes se dan una ducha o un baño con la intención de relajarse, pocas veces se relaciona directamente con el descanso de la mente.

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LOS PIES GRITAN LO QUE LA BOCA CALLA

LOS PIES GRITAN LO QUE LA BOCA CALLA

Tus pies, tienen mucho que decir sobre tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. Sin embargo, la mayoría de las personas no son conscientes de que no se fijan en ellos y de los pocos cuidados que les dedican.

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PURIFIQUE SU MENTE LIMPIANDO SU CASA

PURIFIQUE SU MENTE LIMPIANDO SU CASA

Qué le parecería hacer la limpieza de casa como la hacen los monjes budistas?. No es difícil, al contrario, es muy divertido. Si quiere purificar su alma sin moverte de casa, puede hacerlo transformando las tareas del hogar en un ejercicio espiritual.

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