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El ruido innecesario es la falta de atención más cruel que se le puede infligir a una persona, ya esté sana o enferma.

¿Por qué las personas se quejan?. Sin duda, no es para torturar a los demás con su negatividad, como muchos podrían pensar. La mayoría de las personas se quejan porque al exteriorizar sus emociones y pensamientos se sienten mejor, o al menos eso creen.

El cerebro es el único órgano que cambia al instante de acuerdo con la forma en la que la mente se relaciona con él. Puedes relacionarte con tu cerebro positiva o negativamente, y según la manera …

El cerebro trabaja más como un músculo, por lo que si estás clavado en un rincón por mucho tiempo escuchando a alguien siendo negativo, es probable que actúes de esa misma forma. Peor aún, estar expuesto a muchas quejas puede incluso hacerte tonto.

Si estás cansado, dibuja flores. Si estás enojado, dibuja líneas. Si te duele algo, esculpe. Si estás aburrido, llena una hoja de papel con colores diferentes. Si estás triste, dibuja un arcoíris. Cuando los pensamientos nos ahogan y disparan en contra de nuestra realidad llenándonos de dudas, miedos; puede resultar verdaderamente difícil ponerles freno.

La ciencia una vez más demuestra los múltiples beneficios de la meditación. La investigación, que fue llevada a cabo con aportes de la universidad Wisconsin-Madison, detalla y sustenta los beneficios de la meditación que ya conoces y de seguro experimentas a diario: mejora la resistencia al estrés, la salud cardiovascular y la respuesta inmunitaria.

Un equipo de investigadores han demostrado por primera vez una correlación entre los traumas psicológicos y cambios concretos en el cerebro, a su vez vinculados con el comportamiento agresivo.

¿Puede la simple costumbre de caminar hacer que nuestro cerebro se vuelvas más creativo y que, además, nos sintamos más felices? En efecto, así es.

La mente es energía. Cuando piensas, transmites energía, y los pensamientos son más poderosos que la química.

Un estudio examinó los cerebros de mujeres que habían muerto, descubriendo que el 60% de los cerebros contenía células masculinas procedentes de sus hijos.