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¿Qué nos lleva a repetir una y otra vez situaciones, relaciones, conflictos, creencias limitantes, auto sabotajes?  ¿por qué repetimos el mismo perfil de pareja una y otra vez?

Te maltrato… “Pero te quiero”. Cómo sobrevivir a una relación tóxica ¡Y salir de ella! Lamentablemente, es común observar relaciones amorosas, por llamarlas de alguna manera, en donde la violencia física, verbal, psicológica, e incluso espiritual, están a la orden del día.

Es completamente comprensible por qué huimos de las emociones negativas. Ellas son dolorosas Tan pronto como nuestro ego detecte que el dolor puede estar a punto de emerger, se encuentra con cada grieta en la que puede esconderse.

Sí, lo admito. Tengo problemas de ira, que aún están fuera de control, y es fácil hacerme estallar. Esta es una carta dirigida a mi lado enojado. Creo que la vulnerabilidad es un signo de valor.

Las personas con alta inteligencia emocional son capaces de percibir, controlar y evaluar sus emociones, junto con las emociones de los demás.

Los que han tenido que afrontar la muerte de un ser querido, podrán entender la sensación de vacío, las fuerzas mermadas y el dolor que la ausencia física de alguien trae consigo.

A menudo nos quedamos tan atrapados en nuestros roles como "mamá" o "papá", que nos olvidamos de lo que realmente significa ser padre.

A menudo vivimos situaciones donde nos es complicado poder reaccionar: necesitamos un trabajo para poder vivir, y los estados de estrés casi siempre están asociadas a este medio, tampoco podemos controlar todos los acontecimientos negativos que nos llegan.

No trago, no digiero no asimilo. Una gran mayoría de nosotros ha presentado molestias de ese tipo en algún momento de la vida e incluso hoy, podría continuar padeciendo.

En nuestra cultura, las madres generalmente son idealizadas. No hay lugar para que las hijas expresen sus sentimientos auténticos y complicados sobre sus madres, sin tener que suprimirlas por completo.