Archivos de etiqueta: estrés

EL HOMBRE QUE ARREGLA NIÑOS «ROTOS»

EL HOMBRE QUE ARREGLA NIÑOS "ROTOS"

Bruce Perry es uno de los psiquiatras infantiles más respetados del mundo. En su libro “El chico a quien criaron como perro” recoge las experiencias acumuladas en 25 años de tratamiento a niños traumatizados y víctimas de abusos.

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PSOAS: EL MÚSCULO DEL ALMA

PSOAS: EL MÚSCULO DEL ALMA

El psoas es el músculo más profundo y estabilizador del cuerpo humano, que afecta a nuestro equilibrio estructural, amplitud de movimiento, movilidad articular y funcionamiento de los órganos del abdomen.

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RELAJA LA MENTE EN EL AGUA

RELAJA LA MENTE EN EL AGUA

La ducha es una de las maneras más sencillas, eficaces y rápidas de relajar el cuerpo y la mente, a la vez que sirve para recargar energías. Pero aunque son muchos quienes se dan una ducha o un baño con la intención de relajarse, pocas veces se relaciona directamente con el descanso de la mente.

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OCHO SECRETOS PARA ENCONTRAR LA FELICIDAD

OCHO SECRETOS PARA ENCONTRAR LA FELICIDAD

La felicidad es una cualidad divina de nuestro verdadero ser que es inherentemente alegre, libre y le gusta jugar. Tú puedes encontrar la expresión máxima de esta felicidad en niños pequeños que no han aprendido a …

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CÓMO MANEJAR TU ENOJO POR DEEPAK CHOPRA

CÓMO MANEJAR TU ENOJO POR DEEPAK CHOPRA

¿Qué tanto depende tu enojo de ti mismo? ¿Te has puesto a analizarlo y lo has visto como la emoción negativa que es?. El enojo está enraizado en la naturaleza humana, de eso no hay duda. Y se presenta en toda una gama de variantes, como el justificado sentido de la justicia, el resentimiento insignificante, las fantasías de venganza, el acoso de todo tipo, y la intimidación.

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EL ESTRÉS ¿ENEMIGO O ALIADO?

EL ESTRÉS ¿ENEMIGO O ALIADO?

Normalmente asociamos la palabra estrés a una connotación negativa pero, ¿es esto siempre así?… ¿Qué es el Estrés? El Estrés no es más que una respuesta indeterminada que el cuerpo nos da ante una situación que nos …

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