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El “niño interior herido” o la parte más vulnerable que todos llevamos dentro desde la infancia, guardada bajo muchas llaves, se puede destapar en momentos de estrés provocando que reaccionemos de forma infantil y no como adultos.

El estrés es una la respuesta natural y un mecanismo de defensa para el cuerpo, pero es exagerado y el principal causante del estrés es el miedo. Existen gran cantidad de miedos, pero ¿qué hay detrás de los miedos?, la causa fundamental de los miedos se dan en los estados emocionales en conflicto.

El agotamiento emocional es un estado al que se llega por sobrecarga de esfuerzo. En este caso no hablamos solo de excesos laborales, sino de cargar con la responsabilidad de asumir conflictos, responsabilidades o estímulos de tipo emocional o cognitivo.

Las personas que se hunden durante meses en una depresión a causa de una muerte cercana están en riesgo.

Sin darte cuenta, tienes estos malos hábitos que no son nada saludables para tu energía física, mental o espiritual. Es importante que tomes conciencia de que los tienes y detenerlos antes que sigan drenando tu valiosa energía.

La mayoría de las personas sabe que la sal puede dañar nuestra salud, a menos que se consuma con moderación. Pero ¿sabías que podemos aprovechar los saludables beneficios de la sal usando una lámpara de sal?

Ya sea que esté luchando contra una enfermedad potencialmente mortal, que tenga una condición de salud “crónica” que la medicina occidental no ha sido capaz de curar, hay pruebas científicas de que puede curarse a sí mismo.

Bruce Perry es uno de los psiquiatras infantiles más respetados del mundo. En su libro “El chico a quien criaron como perro” recoge las experiencias acumuladas en 25 años de tratamiento a niños traumatizados y víctimas de abusos.

El ruido innecesario es la falta de atención más cruel que se le puede infligir a una persona, ya esté sana o enferma.

El psoas es el músculo más profundo y estabilizador del cuerpo humano, que afecta a nuestro equilibrio estructural, amplitud de movimiento, movilidad articular y funcionamiento de los órganos del abdomen.