Archivos de etiqueta: meditación

LA MEDITACIÓN: UNA OPERACIÓN QUIRÚRGICA DE LA MENTE SIN ANESTESIA

LA MEDITACIÓN: UNA OPERACIÓN QUIRÚRGICA DE LA MENTE SIN ANESTESIA

Mediante la práctica de la meditación, van intensificándose los denominados factores de iluminación o autodesarrollo: energía, atención, ecuanimidad, contento interior, sosiego, visión de la realidad, lucidez y otros. Todo ello va modificando los viejos modelos de pensamiento y desarrollando una manera de ver más cabal y penetrativa.

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APRENDE A ESTAR CONTIGO MISMO

APRENDE A ESTAR CONTIGO MISMO

Practicar la meditación sentado cultiva la bondad incondicional y la compasión, nos permite acercarnos más a nuestros pensamientos y emociones para entrar en contacto con nuestro cuerpo.

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12 FORMAS DE EXPANDIRSE Y CRECER

12 FORMAS DE EXPANDIRSE Y CRECER

La vida es una experiencia dinámica. Algunas veces puedes tener la impresión de que tu vida es estática y fija, pero a la distancia es posible ver que en realidad estás en un estado de cambio …

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LA CIENCIA DEMUESTRA LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

LA CIENCIA DEMUESTRA LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

La ciencia una vez más demuestra los múltiples beneficios de la meditación. La investigación, que fue llevada a cabo con aportes de la universidad Wisconsin-Madison, detalla y sustenta los beneficios de la meditación que ya conoces y de seguro experimentas a diario: mejora la resistencia al estrés, la salud cardiovascular y la respuesta inmunitaria.

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OCHO SECRETOS PARA ENCONTRAR LA FELICIDAD

OCHO SECRETOS PARA ENCONTRAR LA FELICIDAD

La felicidad es una cualidad divina de nuestro verdadero ser que es inherentemente alegre, libre y le gusta jugar. Tú puedes encontrar la expresión máxima de esta felicidad en niños pequeños que no han aprendido a …

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