Archivos de etiqueta: meditación

Los mudras son los gestos que se hacen con las manos, y significa concentración de energía que utilizamos para un fin concreto. En los dedos tenemos terminaciones nerviosas y el comienzo de algunos meridianos de acupuntura …

El zen consiste en aprender a controlar nuestras emociones. Tener una actitud Zen significa ser plenamente consciente del momento presente. Esto te ayudará a liberar estrés, ansiedad, frustración e ira y es la clave para tener …

Dhyana Mudra es conocido por sus propiedades para aumentar la concentración y centrar tus logros espirituales. Ayuda a aumentar la capacidad de enfoque y al meditar te ayuda a recuperar la concentración, además te servirá para …

Si realmente hay un propósito en la vida, probablemente sea lograr la felicidad. Obviamente, esta es una de las ambiciones más difíciles de conseguir, además de ser extremadamente subjetiva.

La meditación es una práctica útil para aumentar nuestro bienestar psicofísico. Estas técnicas han existido durante miles de años, especialmente en la parte asiática del mundo. Inicialmente, la meditación se usó en el campo espiritual para …

El mantra «Om» en sánscrito, es uno de los mantras más sagrados y poderosos en las prácticas espirituales y religiosas del hinduismo, el budismo y otras tradiciones de la India. Este sonido sagrado se considera un …

En idioma sánscrito, “man” significa mente y “tra” vehículo, entendiéndose que los mantras son un medio de transporte para nuestra mente. Distintas religiones como el budismo, hinduismo, jainismo y sijismo también los utilizan, así como en …

Si tu idea sobre el yoga tiene que ver con algo relajante o que es para mujeres, te estás perdiendo uno de los sistemas de acondicionamiento físico y control mental más potentes que existen. La falta …

La respiración de un minuto te permite aquietar la mente, practicar el silencio y empezar a escuchar una corriente de sonido más profunda.

La Reencarnación es la vía que tiene todo espíritu para adquirir experiencias que le conduzcan a la evolución. Como toda la Creación se fundamenta en la justicia, así contamos con la reencarnación para tener la opción …