¿POR QUÉ EL SILENCIO ES TAN IMPORTANTE PARA NUESTRO CEREBRO?

El ruido innecesario es la falta de atención más cruel que se le puede infligir a una persona, ya esté sana o enferma.

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DESCUBRE CÓMO EL SILENCIO PUEDE SANAR CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU

Para la meditación mindfulness, el sonido es circular, no lineal, y su epicentro es el individuo mismo. Aún si se trata del silencio.

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