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Todos los días estamos rodeados de miles de dispositivos, aparatos, medios de comunicación que más que ayudar, a veces aportan una distracción continua, atrae muchos de nuestros sentidos de forma casi constante, desconcentrándonos puntualmente y no …

¿Cuántas veces has tenido que castigar a alguien con un simple silencio? ¿O cuántas veces te han castigado dejando de hablarte? Esta es una forma bastante común de hacer las cosas, que generalmente indica un sentimiento …

El ruido innecesario es la falta de atención más cruel que se le puede infligir a una persona, ya esté sana o enferma.

Para la meditación mindfulness, el sonido es circular, no lineal, y su epicentro es el individuo mismo. Aún si se trata del silencio.