Llegar a la etapa de adulto mayor con alegría y satisfacción es un anhelo compartido por muchos. A medida que acumulamos experiencias y vivencias, surgen valiosas lecciones que se convierten en guías para una madurez plena. Las «20 reglas para ser un adulto mayor feliz» ofrecen una brújula para quienes transitan este capítulo, revelando sabiduría acumulada y perspectivas que enriquecen el viaje del envejecimiento.
La etapa de la adultez se presenta como un crisol de experiencias y aprendizajes. Aquellos que han atravesado las diversas fases de la juventud y la madurez llegan a un punto de reflexión y contemplación. La adultez no solo representa la culminación de años vividos, sino también la oportunidad de aplicar la sabiduría acumulada en la búsqueda de una vida plena y significativa.
20 Reglas para ser un adulto mayor feliz
1. No te metas en la vida de tus hijos.
2. No interfieras en la educación de tus nietos.
3. Ama o al menos tolera a tu yerno/nuera, pues fue tu hijo(a) quien escogió.
4. Nunca tomes partido ni des tu opinión sobre el matrimonio de ellos. Se prudente.
5. No seas un anciano quejumbroso ni con pena de si mismo. Menos un amargado.
6. No digas: «en mi tiempo…»»Antes…»,»Cuando era joven». Eso ya se acabó. Tu tiempo es ahora.
7. Ten planes para el futuro.
8. No sigas hablando de enfermedades…. ten la seguridad que nadie quiere saber.
9. No importa cuánto ganes, ahorra una parte cada mes, aunque sea poco.
10. No pagues cuotas mensuales, los adultos mayores no deben pagar mas créditos ni tarjetas al crédito. Paga al contado.
11. Ten un seguro de salud o ahorra dinero para gastos médicos.
12. No dejes «problemas» para los hijos.Ordena tus propiedades y documentos.
13. Ve la televisión o periódicos sólo para entretenerte, no te preocupes de la política ni de las noticias. No te estreses ni te preocupes.
14. Si te gusta, ten una mascota que te acompañe.
15. Cuando te levantes, inventa algo que te ocupe, no que te preocupe. Camina, usa bicicleta, haz deporte, cocina, cose, lee, escucha música, pero no te quedes quieto esperando la muerte.
16. Sé un anciano limpio y oloroso. Adulto mayor Sí, apestoso jamás. Trata de no usar ropa muy vieja. Como te ven, te tratan.
17. Si puedes y quieres, aprende nuevas cosas: un nuevo idioma, usar la computadora, leer libros, etc., al final la Inteligencia artificial ya llegó y te va a ayudar mucho.
18. Alégrate por continuar envejeciendo, muchos ya se quedaron por el camino.
19. Diviértete, sonríe y bromea, haz reír. Una sonrisa mejora el día de cualquier persona. Evita el mal carácter, no maltrates, no grites ni seas renegón(a).
20. ¡Sé feliz!
A medida que avanzamos en la senda del tiempo, envejecer se convierte en un arte que implica más que simplemente sumar años a nuestras vidas. La adultez, esa etapa rica en experiencias, nos brinda la oportunidad de cultivar la plenitud a través de elecciones conscientes y actitudes positivas.
Buscar la conexión con otros, nutrir relaciones significativas y mantener la mente y el cuerpo activos son ingredientes clave para un envejecimiento saludable. Además, la aceptación de uno mismo y la adaptación a los cambios que trae consigo el paso del tiempo son esenciales para abrazar la vejez con gracia.
Así que, a medida que contemplamos el horizonte de la adultez, recordemos que la edad no define nuestro valor ni limita nuestras posibilidades. Cada día es una nueva oportunidad para apreciar la maravilla de la existencia y escribir un capítulo memorable en el libro de nuestras vidas. Envejecer con plenitud es un regalo que nos concedemos a nosotros mismos, una celebración de la sabiduría acumulada y la continuación de un viaje extraordinario.
Por Aleja Bama
