El método budista «darse cuenta tres veces» (también conocido como «detenerse tres veces» o «tres toques de atención») es una práctica de atención plena para cultivar la conciencia y la presencia en el momento presente. La …
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CUIDADO CON LA ENVIDIA
La tradición budista tiene como objetivo alcanzar un estado de armonía y conseguir la liberación. Los relatos de Buda conducen hacia la iluminación, transmitiendo mensajes sencillos y llenos de sabiduría. Estos mensajes pueden mejorar notablemente nuestra …
Leer más »NO ACEPTES PALABRAS CON IRA, RECHÁZALAS
Los que levantan la voz, los que te insultan, los que te hieren con palabras, casi siempre son alguien que sufre. ¿Alguna vez has visto a una persona tan feliz que al mismo tiempo estaba en …
Leer más »LA IMPORTANCIA DE NO ACOSTUMBRARSE A NADA
El cambio no es solo un hecho de la vida que tenemos que aceptar, y con el cual tenemos que trabajar. Sentir el dolor de la impermanencia y la pérdida puede ser un recordatorio profundamente hermoso …
Leer más »LOS 3 VENENOS DEL ALMA
El budismo nace como una respuesta para hacer frente al problema del sufrimiento, y para alcanzar la liberación o Nirvana, que significa el escape del sufrimiento y el fin del ciclo de reencarnaciones. El budismo, sea …
Leer más »BUDISMO: SUPERANDO OBSTÁCULOS CON PODER ESPIRITUAL
A lo largo de tu vida te habrás encontrado con dificultades y obstáculos aparentemente insuperables. Lo más probable es que hayas intentado la clásica estrategia de tomar la situación de frente y abordarla con la actitud …
Leer más »THICH NHAT HANH: 14 PRINCIPIOS PARA LA VIDA
Thich Nhat Hanh nació en Vietnam en 1926, fue monje budista desde hace más de cuatro décadas, activista por la Paz y nominado por ello para el Premio Nobel. Vivió en Francia desde 1972 en una …
Leer más »CUANDO NO SEPAS QUÉ HACER
Una poderosa historia de inspiración budista basada en una de las actitudes más difíciles de afrontar en la vida: No hacer nada y dejar que las cosas fluyan y se den por si solas, practicar la …
Leer más »7 CONSEJOS BUDISTAS PARA TENER UNA VIDA MEJOR
El budismo es considerado una de las religiones más antiguas del mundo ya que en la actualizad la siguen unas 200 millones de personas en la Tierra, hoy en día considerado también como una filosofía de …
Leer más »LEYENDA BUDISTA: LOS GATOS SON SÍMBOLOS DE ESPIRITUALIDAD E ILUMINACIÓN
Los gatos son maravillosas criaturas con mucha elegancia y que parecen ser seres de otro mundo. Animales que siempre han sido considerados como símbolo de los dioses. Su orgullo, tan similar al de los tigres, ha …
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