Archivos de etiqueta: bienestar

Envejecer es una parte natural e inevitable de la vida. A medida que avanzamos en edad, nuestro cuerpo y nuestra mente experimentan cambios que pueden ser desafiantes y difíciles de aceptar. Pero a pesar de estos …

La relación con nuestros padres es una de las más importantes de nuestra vida y que, a veces, puede ser compleja y difícil de manejar. Por eso, en este artículo, me gustaría explorar el significado y …

¿Alguna vez has sentido miedo? ¿Te ha resultado difícil manejar esta emoción? El miedo es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Es una emoción necesaria para nuestra supervivencia, ya que nos …

¿Alguna vez has sentido que tu mente está en constante caos, preocupándote por cada pequeño detalle y sintiéndote abrumado por el estrés de la vida diaria? A menudo, nos enfocamos en cuidar nuestro cuerpo físico, pero …

¿Te has preguntado alguna vez cómo la energía de tu casa puede afectar tu bienestar y tu vida diaria? ¿Sabías que la forma en que organizas y decoras tu hogar puede influir en tu energía y …

Todos hemos tenido pensamientos negativos hacia nosotros mismo y hacía los demás. Nos sucede que en el día a día estamos diciendo palabras negativas que no nos ayudan a avanzar, a vivir una vida plena y …

Hay Madres llenas de dolor que no comprenden que sus palabras y acciones generan dolor en sus hijos. Una madre tóxica es una madre que sufre y hace sufrir.

Ikigai es una palabra japonesa que se traduce libremente como «una razón de ser». El concepto se remonta a la era Samurai y sigue siendo muy popular en el mundo moderno. Ikigai no solo es una …

El zen consiste en aprender a controlar nuestras emociones. Tener una actitud Zen significa ser plenamente consciente del momento presente. Esto te ayudará a liberar estrés, ansiedad, frustración e ira y es la clave para tener …

Jóvenes impulsivos que no piensan en el futuro ni en las consecuencias de lo que hacen. Los años nos dan experiencias, perspectivas, balances, pero también nos dan muchas lecciones, son aquellas cosas que me hubiera gustado …